Het recreatieve aanbod voor (jong-)volwassenen, 16 jaar en ouder, bestaat bij ZV Hoogland uit trimzwemmen. Met trimzwemmen wordt op een ontspannen en creatieve manier gewerkt aan de zwemconditie en techniek. Dit binnen de grenzen en mogelijkheden van de zwemmer.

Gezelligheid, ontspanning en sociale verbondenheid is wat deze groep kenmerkt, maar ook het verleggen van de eigen zwemgrenzen.

Kerndoel voor de trimzwemmers is het op een plezierige en ontspannen manier werken aan de conditie en techniek.
We werken in blokken van zes weken waarin wordt gewerkt aan techniek en conditie. De training begint altijd met een warming up, daarna is er aandacht voor langere afstanden oftewel duurwerk, maar ook voor interval en voor keerpunten en starts. De training wordt afgesloten met een cooling down in de vorm van de bekende “Hooglandse gekke minuten”.

De trainingen worden verzorgd door enthousiaste en betrokken trainers met voldoende ruimte voor persoonlijke begeleiding.

Door trimzwemmers worden in principe geen wedstrijden gezwommen. Mocht je daar op een later moment toch interesse in hebben dan is doorstromen naar 1 van de andere afdelingen altijd mogelijk.

Voor trimzwemmen wordt verwacht dat je op minimaal A-niveau kan zwemmen en in staat bent om, met voldoende rust, een uur te zwemmen. Twijfel je hierover, of wil je een proefles volgen, neem dan contact op!